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本週料理

 

 

芝麻蘆筍

所需材料:
1.
青蘆筍 ... 1
2.
... 5飯碗(加鹽1茶匙)
3.
黑芝麻 ... 2大匙
4.
冰水 ... 5飯碗(2)

調味料:
1.
... 1/2茶匙
2.
味精 ... 1/3茶匙
3.
醬油 ... 1大匙

做法步驟:
1.
蘆筍把老莖切去並削去一些靠老莖處的筍皮,切成寸段洗淨。
2.
清水加鹽煮滾放下切段的蘆筍煮1.5~2分鐘,撈出浸冰水中再換一次冰水,等完全涼透即可撈出滴乾水分備用。
3.
黑芝麻撿洗一次入淨炒鍋中用小火乾炒香。
4.
蘆筍先用調味料拌勻,撒上芝麻即可供食。

 

 

 

水晶雞翅

所需材料:
1.
雞翅 ... 400
2.
冰糖 ... 10
3.
辣椒 ... 20
4.
醬油 ... 2大匙
5.
沙拉油 ... 3大匙
6.
米酒 ... 1大匙

做法步驟:
1.
辣淑切段備用。
2.
油熱後熄火,放入雞翅加蓋五分鐘,再加進所有調味料和辣椒大火快炒後轉小火。
3.
小火加蓋慢燜,中途翻動幾次。二十五分鐘後起鍋食用。煮的湯中,現煮現吃;為增色澤美觀可酌加紅蘿蔔丁。

 

 

 

薄荷比目魚

所需材料:
1.
比目魚 ... 1-2(2斤半)
2.
... 4飯碗
3.
薄荷葉 ... 2大匙()
4.
沙拉油 ... 3大匙
5.
老薑 ... 1

調味料(A)
1.
... 1茶匙
2.
味精 ... 1/2茶匙

做法步驟:
1.
比目魚撕去兩面的魚皮,切去頭和腹部,尾也要切去一些再洗淨抹乾。
2.
炒鍋入油放進老薑煎香,魚兩面略煎,倒下清水,再放下薄荷葉煮滾起後改小火燜煮5分鐘即可,食前再放調味料。

 

 

 

月見搶鍋麵

所需材料:
1.
高麗菜 ... 100
2.
蕃茄 ... 100
3.
拉麵 ... 300
4.
蒜頭 ... 20
5.
... 2

調味料(A)
1.
沙拉油 ... 1大匙
2.
牛肉滷汁 ... 300cc

做法步驟:
1.
高麗菜、蕃茄、蒜頭切片。煎兩個荷包蛋備用。
2.
滷汁加水1000cc加入蕃茄、荷包蛋及蒜片一起煮,煮開後放入拉麵煮到八分熟時加入高麗菜,再煮一分鐘即可起鍋。

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