人體70%由水組成,飲水的目的不但在於解渴,最重要是水與身體輸送各種養分、排出廢物、調節體溫、改善體質及治療疾病等方面息息相關。 |
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人體70%由水組成,飲水的目的不但在於解渴,最重要是水與身體輸送各種養分、排出廢物、調節體溫、改善體質及治療疾病等方面息息相關。 |
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飲食習慣正確嗎?
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消脂保肝保平安! | ||||||
諮詢/粘曉菁(肝病防治學術基金會副執行長、好心肝門診中心家庭醫學部主任醫師、臺大醫院家庭醫學部兼任主治醫師);撰文/張雅雯 |
瘦身成功網友純℃,6個月狂瘦24.3kg? |
在營養界有句笑話說:「凡減肥者無不復胖!」這是因為大多數人喜歡採激進的方式減重,而不是把好的飲食與生活變為習慣。
油性肌膚的水水,每當到了夏天,肌膚就開不斷的出油,毛孔變得較大,所以"控油泥面膜"在夏日中成了必用的保養用品。Buy家女這期邀請到了三位油性肌膚的精選試用大隊,居家試用評比了十款不同品牌的控油泥面膜。
預防高血壓決心減重 3個月甩肉10.8kg
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為什麼不停強調體重?實在是因為目前發現體重對下半生的健康影響甚鉅!但是我們的焦點在於建議妳瞭解如何避免不必要的肥胖,儘量以飲食運動改善體重,達到符合健康的標準,來改善中年之後的生活品質,但請千萬記得,沒有誰需要因為自己的體型胖而感到沒面子。
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吸收健康飲食知識 3個月甩肉8kg+燃脂1.8%
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今年底妝新目標!展現+1的魔力! |